我们每个人都有自己的情绪、情感，遇到不同的事就会有不同的感受。情绪对人的学习和生活影响很大。为了使同学们学会调整自己的情绪和心态，正确与自己和他人相处，健康快乐地学习和生活，班级于2024年4月15日召开了心理健康主题教育班会。

    班会活动首先以一则名为《秀才与棺材》的小故事开启。通过发言同学的讲述，同学们听到了这样一则故事：两个秀才一起去赶考，路上遇到出殡队伍抬着棺材，一个秀才认为不吉利，心情低落，导致名落孙山；另一秀才认为此棺材意味着有“官”又有“财”，是个好兆头，心中大喜，考场上文思如泉涌，最后一举高中。听完这个故事同学们感触良多，争先发言，表达自己的观点。同学们一致认为，遇事是否积极乐观是决定成败与否的一项关键因素之一。

随后，同学们观看心理教育视频，并通过趣味问答的方式，由一组同学提出一些有待解决的心理或情绪问题，另一组同学提供解决方法，以模拟案例的形式，使同学们更好地了解了有效解决情绪问题的方法。

最后，三名同学依次上台，朗读了著名诗歌《假如生活欺骗了你》以及罗曼·罗兰、爱因斯坦关于保持快乐的名句。

通过此次班级教育活动，帮助同学们明白了什么是真正的自己，什么是对自己的正确认识，懂得了什么是悦纳自己，引导学生正确评价自己，正确接纳自己的优缺点，合理调整心态，使自己更加健康快乐地学习和生活。