一个人的生命只有一次，怎样去呵护她、浇灌她、培育她，让生命之花绚丽多姿。
卢旭书记首先用一个个画面展示新生命的呱呱坠地，少年学童的天真无邪，青年时期的美好爱情，中年的幸福家庭，晚年的温馨从容这样一个完整的美好人生过程，让大家感到生命的自然美丽，她希望更多的人“都能带着童年的梦想，少年的情怀，一路唱着青春之歌，让自己歌声中的每一个音符，都留下最有意义的记忆，让中年的那部小说里能够写下感动自己，感动家人，感动国家，以至于感动世界的一个个精彩的故事，当我们年老时回首往事，能够骄傲的说出，我无愧于自己的生命，我给予我的生命最美丽的含义。”
但生命是脆弱的，当遇到自然灾害等不可抗力时，当遇到战争、疾病时，生命之舟可能会瞬间沉没。可是一些主观的不珍惜生命的现象比如自杀、伤害他人、抽烟吸毒、网吧伤命等软伤害是我们应该坚决杜绝的。
“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”卢旭书记引用诗人臧克家的诗句把生命的庄严展开。他用了大家熟悉的正反面事例，如白求恩、周恩来等伟人事迹以及发生在校园里我们身边的老师、同学们的奉献和爱心故事，来传递生命的正能量；而像“岁月”号轮船船长弃船逃生苟且的活着，受千夫所指，真是生不如死。
接着卢旭书记用海伦、王嘉鹏、千手观音、出彩中国人中的藏族武艺班的孤儿学生等励志故事告诉我们怎样让自己短暂的生命绽放光彩。
最后全体起立，在卢旭书记的带领下，对生命立下誓言：“在生命的每一天，我们要珍爱生命，尊重生命，欣赏生命；热爱生活，珍惜生活，创造生活；无论发生任何困难，永不放弃生的希望。在短暂的人生路上，保持乐观的态度，去奋斗！去拼搏！努力创造人生的辉煌！享受人生幸福！”
整个讲座过程中，卢旭书记引用了大量远方的、身边的、国际的、国内的、正向的、反面的鲜活的事例，音像视频结合，娓娓道来，向我们讲述生命的故事，扣动每个人的心弦，引起师生的共鸣。整个讲座融安全教育、心理健康教育、励志教育、生命教育于一体，既有广度又有深度，让师生们受益匪浅。讲座结束后，师生们热议：这真是一堂难得的生命教育课！让我们对生命的意义、生命的价值、生命的责任重新进行了思考，在以后的岁月里，我们会用行动让生命之河长流，让生命之树常青！
