2023年5月7日，我们班级开展了“预防肿瘤癌症·建设和谐校园”主题班会。通过这次班会，切实提高了学生预防癌症的知识和能力，也营造中医药学校良好的校园生活环境。

通过观看各种各样的图片和视频，我们也意识到了作为一名优秀的医务工作者，首先要保护好自己，身体健康，才能更好的服务患者，造福更多的有需要的人。从现在做起，从自己做起，养成良好的生活方式。

1.清淡饮食：肠癌与肥胖有一定的相关性；乳腺癌与高脂饮食有一定的相关性

2.戒烟限酒：肺癌与吸烟、雾霾等因素有一定的相关性

3.保持良好情绪：乳腺癌与情绪暴躁、极度抑郁有一定的相关性

4.适量运动：运动可增加机体的抵抗力和提高机体的免疫力、缓解释放压力，预防癌症的发生。

5.少去公共场所，减少接触，戴好口罩。

总之，作为一名医学生，我们要时时刻刻严格要求自己，健康的身体是一切的前提。这次班会收获颇多，健康的种子已经在我们的心田发芽，茁壮成长，去面对外界的风霜雨打。