因班内总有学生因为贪睡而不吃早餐，而且多数同学只喝饮料不喝水，只喜欢小食品不喜欢饭菜，平实经常吃肯德基、麦当劳等快餐店，住重口味而忽略健康。一些不良的生活习惯不但会导致身体肥胖、营养不良，并且容易生病。本班举行的这次“科学饮食”班会就是想通过这种形式使学生懂得合理安排膳食的重要性，从而达到身心健康的目的。通过视频播放、科普宣传、膳食宝塔的解说，同学们学习了饮食安全知识，认识到不挑食、营养全面对青少年的成长是非常重要的，培养了学生对饮食的科学态度。

    本次的主题班会，使学生了解早饭的重要性，知道了什么是不健康、不卫生的食品，看清了学校周边小商店食品的不卫生；通过几个图片，让学生懂得了偏咸偏辣的制成品，会严重损害自身的身体健康，影响自己的健康成长，明确了什么是科学健康的饮食。并且明白边打闹边吃饭的危害，同学们一致决心自觉改变不良习惯，养成科学的饮食好习惯。