眼睛是人类最重要的感官之一，用眼不当会导致眼部疾病，危害身体健康。6月6日是全国爱眼日。为了使同学们了解更多的爱眼知识，引导同学正确对待眼保健操，培养良好正确的读书、写字姿势和读写习惯，20级16班召开了爱眼主题班会。

  班会上，同学们用收集到的资料，分享爱眼小常识，比如用眼时长、用眼卫生、护眼食物等的列举。具体内容包括：

一、伤害视力的行为有哪些？

1、躺着玩手机

2、长时间看电视、电脑及其他电子产品

3、趴在桌子上睡觉，压迫眼睛

4、用劣质隐形眼镜和美瞳

5、看书时眼睛离书本太近

6、在昏暗环境下用眼

7、经常使用滴眼液

二、用眼卫生应注意哪些方面？

1、间歇用眼：用眼30分钟要休息5分钟

2、选择光线柔和、没有光线直射的环境阅读

3、不要用脏手直接揉搓眼睛

随后，由学生干部带头，按照校保健科下发的眼保健操宣传材料，认真研究并指导同学重新学习每一节眼保健操的动作和要点，纠正了同学们的误区和错误做法。

最后，由班长发出爱眼护眼倡议书，号召同学们重视眼睛健康，减少近视发生率，让心灵窗户更加美丽。