在我国发生过许多起地震，08年的四川汶川、14年的云南邵通，它就像一个可怕的恶魔一样，总是来的措不及防，连一点准备都没有，给人们带来了恐惧和危险，既然我们打不过它们，那还躲不过它们吗，接下来我就和大家说一说地震来了该怎么防护。

在地震来时，我们在房屋的情况下，要躲在书桌、床底下、工作台下用枕头或者被子保护好头部。在单元楼内可以选择开间小的卫生间、承重墙角，不要慌忙选择跳楼或者坐电梯。

在地震来时，门框会变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门，照亮要用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火，以免发生火灾。

在地震来时，汽车司机要立即选择空旷的地方刹车，不要停在救援道上，不可躲在高楼底下，以免倒塌的建筑物砸到，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。

在地震来时，若已经砸伤或埋在塌物下面，要观察四周环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则保存体力，不要大声喊叫，要听到外面有动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或者墙面使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物，维持生命。

在地震来时，最重要的是一定不要慌乱，强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神是自救过程中创造奇迹的强大动力。（指导教师：吴强）