对于我们每个人来说，生命只有一次。但是健康却凌驾于生命之上。如果没有健康就没有生命，健康的生活的知识至关重要。

  先来说一下健康的概念，健康是指一个人在身体，心灵和社会生活方面适应良好。

   首先是身体。身体健康至关重要，常做运动锻炼身体。

   心灵健康也就是心理健康。一个人拥有一个良好的心理健康也是至关重要的。要做到没有任何极端的心理想法。

   社会适应良好。面对遇到的事情，能够安定自若的解决，是非常重要的。

   健康对于我们每个人来说都非常重要。没有健康就没有生命，我们要做一个健康的青少年，开开心心，健健康康。我们是祖国的未来，我们要健康的成长，健康的生活。为建设祖国明天做出一份贡献。只有我们健康了，才会创建更好的明天。从现在开始，做健康少年，拒绝一切不健康的行为，生活习惯。让自己健康起来，也让身边的人健康起来。带动所有人做一个健康的好少年。

  生命只有一次，我要健健康康的生活。

18.2房书宇