如今因为疫情的关系，政府已经让我们不许出门，假期也被延长，我们也已经在家中待了不知多少天了，很多人也因为一直呆在家中而出现了一些心理问题，没等疫情结束，我们就因为心理问题而郁闷了。所以我们一定要有正确的意识，合理的调节自己的心态。

   我们虽然不能出门，但是可以在家中做一些小幅度的运动来锻炼身体，同时也对自己也是一种调节，在运动的时候听一些身心放松的歌曲，可以很好的调节我们的情绪与状态，让我们保持良好的状态，也可以给自己找一些事情做，比如可以上网学习一些可以在家中制作的点心，和家人一起制作，不仅放松心情还有助于动手能力。

   疫情虽然严峻，但我们也无需担心，我们要坚信，我们一定会战胜这场疫情，现在的一切都只是暂时的，我们终将迎来胜利的一天，不要让个人的心理问题而影响了自己和家人朋友，阳光终将穿过乌云照耀大地，我们也必将胜利！