一.班会背景：气候变化无常,温度忽高忽低,早晚温差大人体免疫系统来不及调节、适应外界变化,病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃,容易患病

    二.目标:1、教育学生在日常生活中要注意个人卫生,养成良好的饮食习惯,做好卫生值日,保持环境清洁,经常锻炼身体,增强身体素质。2、要求同学们熟记预防疾病15字诀:“洗净手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被”。 

    三.预防:①合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

    四.老师总结:最后,我们要远离传染病,学会自尊自爱,保护好自己不受伤害,做一个健康,积极向上的好学生。（指导教师：胡雪梅）